Abhyanga Yoga

DESCRIPCIÓN Y BENEFICIOS

Esta técnica especial combina movimientos de masaje profundos con estiramientos suaves para trabajar los músculos en profundidad. Realizado en un cómodo colchón en el suelo, te brinda libertad de movimiento y fluidez.

Entre sus beneficios podemos mencionar que favorece la coordinación muscular, mejora la circulación, alivia tensiones y aumenta la flexibilidad. Contribuye a liberar energía y generar una sensación de bienestar.

Esta sesión no es adecuada para lesiones recientes. Si tienes dificultades de movilidad, la técnica puede adaptarse en una camilla. No se aconseja para personas con sobrepeso.

Esta práctica es tan completa que ayuda a liberar tensiones físicas y emocionales, eliminar toxinas y promover una sensación de bienestar profundo.

Duración: 1 hora y 15 minutos. 

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