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¿Qué es el masaje Abhyanga Profundo? 🌿
Es una versión más intensa del masaje ayurvédico tradicional: aceites tibios, maniobras lentas y continuas, con presión más firme y trabajo detallado en zonas de carga.
Ideal para soltar tensión acumulada, aliviar rigidez y sentir el cuerpo más liviano y estable ✨
Alivia tensión muscular y contracturas
- Trabaja en profundidad sobre las zonas de carga, descargando nudos y tensión acumulada por posturas, estrés o sobreuso
- Libera contracturas en espalda y cuello, aflojando la musculatura paravertebral y devolviendo sensación de amplitud
- Descomprime la cintura pélvica y piernas, ideal cuando hay rigidez en glúteos, caderas, isquiotibiales o gemelos
Reduce rigidez - Mejora la movilidad
- Ayuda a “despegar” y suavizar la fascia, disminuyendo la sensación de cuerpo duro o tirante
- Favorece la elasticidad de tendones y cadenas musculares, mejorando el rango de movimiento sin forzar
- Aporta movilidad a articulaciones y tejidos periarticulares, útil cuando hay limitación, acortamientos o rigidez crónica
Regula el sistema nervioso aportando descanso real
- Combina profundidad y contención para inducir un estado de relajación real, bajando el tono de alarma del cuerpo
- Facilita un sueño más reparador: ayuda a que el sistema nervioso “baje revoluciones” y el cuerpo recupere
- Deja una sensación de energía vital más estable, con menos fatiga por tensión sostenida y mayor claridad corporal
Activa circulación otorgando calor interno
- Estimula la circulación sanguínea y linfática, aportando sensación de calor interno y mayor vitalidad corporal
- Es especialmente útil en épocas frías, cuando el cuerpo tiende a contraerse y aparece rigidez o extremidades frías
- En momentos de cansancio o debilidad general, ayuda a “despertar” el organismo, mejorando la sensación de energía y tonicidad sin sobreestimular.
En Gaiatri lo usamos como parte de un tratamiento integral ayurvédico, pensado para acompañar procesos de estrés, cansancio, insomnio suave y la sensación de “no poder parar”. Es una invitación a bajar un cambio y volver a habitar tu cuerpo con presencia