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¿Qué es Garshana?
Garshana es una exfoliación ayurvédica en seco de cuerpo entero. Se realiza sobre la piel seca, sin aceite, con guantes especiales o cepillos y movimientos firmes y rítmicos.
Activar la circulación y el drenaje linfático
- Estimula la circulación superficial, aportando calor local y mejor oxigenación de los tejidos.
- Favorece el drenaje linfático, ayudando a movilizar líquidos retenidos y sensación de hinchazón.
- Activa el flujo en zonas de estancamiento (piernas, caderas, brazos), dejando el cuerpo más liviano.
Estimular el metabolismo da sensación de liviandad
- Dinamiza el cuerpo desde la superficie, generando un efecto revitalizante y de “despertar” general
- Acompaña procesos de regulación del metabolismo al movilizar tejidos y mejorar la microcirculación
- Deja una sensación inmediata de ligereza y energía, ideal cuando hay pesadez o letargo
Suaviza la piel y mejora su textura
- Remueve células muertas, dejando la piel más suave, lisa y luminosa desde la primera sesión
- Ayuda a mejorar la textura y el aspecto de la piel áspera o reseca, especialmente en brazos y piernas
- Potencia la absorción de aceites o cremas posteriores, mejorando la nutrición cutánea
En Gaiatri lo usamos como parte de un tratamiento integral ayurvédico, pensado para acompañar procesos de estrés, cansancio, insomnio suave y la sensación de “no poder parar”. Es una invitación a bajar un cambio y volver a habitar tu cuerpo con presencia