Videos Educativos: Terapias corporales del Ayueveda - Gaiatri - Ayurveda

Videos educativos

Terapias Corporales

Vapor herbal suave irriado en todo el cuerpo a excepción de la cabeza
Calor húmedo es controlado y mezclado con hierbas naturalez
Ideal como complemento post masaje

dolores
Estrés
Rigidez
Pesadez

livianez
Calma
Circulación/drenaje
Descanso

Anillo de masa terapéutica sobre una zona puntual
Contención de aceite tibio medicado dentro del “reservorio”
Calor sostenido y localizado, profundo y suave
Terapia externa (no invasiva), de alta precisión

Dolor lumbar, cervical o rigidez de espalda
Articulaciones sensibles: rodilla, hombro, cadera
Sequedad, tensión y contracturas típicas de desequilibrios Vata
Recuperación y soporte en zonas sobrecargadas por estrés/postura

Disminución del dolor y la rigidez local
Mayor movilidad y sensación de “zona suelta”
Nutrición y lubricación de tejidos profundos
Calma del sistema nervioso y sensación de sostén/contención

Exfoliación en seco con guantes de seda cruda
Fricción rítmica sobre el cuerpo, sin aceite
Estímulo mecánico de piel, circulación y linfa
Preparación ideal previa al masaje o al sauna herbal

Pesadez corporal y sensación de estancamiento (Kapha)
Piel opaca, áspera o con retención de líquidos
Celulitis suave y falta de tonicidad
Personas con metabolismo lento o poca energía matinal

Piel más suave, luminosa y uniforme
Activación del drenaje linfático y circulación
Sensación de liviandad y energía renovada
Mejor absorción del aceite si luego se realiza Abhyanga

Estimulación precisa de puntos marma (puntos vitales)
Presión suave y dirigida según necesidad
Trabajo físico + sutil (energía, mente, sistema nervioso)
Se puede combinar con aceite, respiración y maniobras específicas

Estrés, ansiedad, insomnio leve y mente acelerada
Dolor localizado, tensión cervical, mandíbula o cefaleas tensionales
Bloqueos emocionales, duelo y sobrecarga mental
Fatiga y desbalance de Vata/Pitta (irritabilidad, agotamiento)

Calma profunda y regulación del sistema nervioso
Disminución de tensión y dolor en zonas clave
Sensación de claridad mental y “centrado”
Mayor flujo energético y bienestar integral

Masaje ayurvédico de cuerpo completo con aceite tibio
Maniobras rítmicas y envolventes, de pies a cabeza
Aceites seleccionados según dosha y objetivo
Puede incluir foco en zonas de tensión y articulaciones

Estrés, ansiedad y sistema nervioso sobrecargado (Vata)
Contracturas, rigidez y dolor muscular
Sequedad de piel, cansancio y falta de descanso reparador
Sensación de “desconexión” corporal o exceso de mente

Relajación profunda y mejor calidad de sueño
Disminución de tensión muscular y rigidez
Piel más nutrida, suave e hidratada
Sensación de enraizamiento, calma y bienestar general

Hilo continuo de aceite tibio en la frente (tercer ojo)
Terapia sedante y profundamente reguladora del sistema nervioso
Se realiza en camilla, en un entorno silencioso y contenido
En Gaiatri suele combinarse previamente con Abhyanga para mayor eficacia

Mente acelerada, estrés y sobrecarga mental
Insomnio leve o sueño superficial
Ansiedad (Vata), irritabilidad y exceso de “fuego mental” (Pitta)
Cansancio por exceso de pantalla, trabajo intelectual o preocupación

Calma profunda y sensación de “reset” mental
Mejora del descanso y la capacidad de desconectar
Disminución de tensión en cabeza, ojos y cuello
Mayor claridad, estabilidad emocional y bienestar integral

Masaje terapéutico con bolos calientes (pindas) sobre el cuerpo
Pindas de arroz/leche o hierbas, según biotipo y objetivo
Calor húmedo que penetra y afloja tejidos en profundidad
Puede aplicarse local o cuerpo completo, como parte de un protocolo

Dolor muscular y rigidez articular
Contracturas y tensión por frío o sobrecarga
Recuperación, fatiga y sensación de cuerpo “pesado”
Vata por sequedad/dolor y Kapha por estancamiento (según tipo de pinda)

Alivio rápido de rigidez y dolor
Mayor movilidad y sensación de cuerpo más suelto
Mejora de circulación local y nutrición de tejidos
Relajación profunda y bienestar sostenido

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